比表达更可贵的,是倾听

比表达更可贵的,是倾听

我们一直在教、在学怎样更好地演讲,更好地表达,可是很少有人站在讲的背后,去倾听。当我们没有办法倾听自己、倾听别人的时候,我们就失去了爱的能力。

昨晚和我妈通话,她的声音很疲惫,因为被装修房子的事情折磨得焦头烂额。装修公司因为没关水龙头,水流了一晚上,泡发了家里的地面,也渗透了楼下业主的房子,于是,这位业主一直很愤怒,无论谁和她沟通协调,基本上说不上话,因为,她无法倾听。

书中谈到,无法倾听的人往往会习惯道德评判,觉得所有的人都站在自己的对立面,于是那位阿姨连损失鉴定都不愿意做,她不相信法律。同时,无法倾听的人会逃避责任,觉得一切都是别人的错,还会强人所难,逼迫对方按自己的想法做。

无法倾听时,便不可能实现有效沟通。倾听是放下成见,听见彼此的心声,不归因自己,也不评判他人,而是真正地去感受自己和别人内心的渴求,换一种说法,就是要学会“换位思考”。

如果我们真正去倾听,就不会把自己当成一个受害者,也不会把别人当成一个迫害者,我们才能真正地爱自己,爱别人,实现高情商的有效沟通。

生活中,我们如何表达感激?是不是经常会说:“谢谢”、“你真的是太好了”、“你给了我很大的帮助”。

可我们还可以做得更好,将内心的感谢用语言真正地表达出来,让对方感受到。如何做?用以下的非暴力沟通感激法:

1、对方做了什么事情让我们生活得到了改善;

2、我们有哪些需求得到了满足;

3、我们的心情怎么样?

比如:“我很感谢你为我修改演讲稿,这让我在这次比赛中如愿以偿拿到了第一名,我真的很开心。”

而这三点的先后顺序,可以根据语境来调整,让我们在表达感谢的时候,更具象。

在这本书的结尾,卢森堡博士写到自己为什么那么体贴他人,擅于非暴力沟通,是因为家族的培养。

他讲到外祖母救济流浪汉、让流浪汉在自己家吃住七年的故事,充满爱和温暖。当心存善意,我们看起来才不会像一个苦大仇深的人。

正如卢森堡博士送给他外祖母的那首诗歌:“给饥饿的人食物,给患病的人医药,然后注意休息。当你还能跳舞的时候,不要行走,让你的家成为充满爱的地方。”

愿我们,都有爱的能力。

转载:刘慧(图片来源于网络,侵删

比表达更可贵的,是倾听的相关内容

比好好说话更重要的是善于倾听,学会这三点,你就是男人的解语花

好好说话固然重要,在沟通中,正确的顺序应是先倾听,再表达。因此,善于倾听更重要。 在两性关系中,很多时候男女双方出现沟通障碍的情况,往往是在倾听的环节出了岔子...

比会表达更重要的,是学会倾听

在这个个性化的时代,能说会道对于常人来说,固然重要。 但比会表达更重要的,是学会倾听。 1 大林和阿城是公司一起招进来的实习生。 两人的能力相当,同样也十分的...

相关其他推荐

表达和倾听|如何倾听和表达|如何学会倾听与表达|倾听与表达的重要性|倾听与表达方面的能力|倾听与表达总结|倾听与表达的感悟|倾听他人要什么心|家庭中倾听与表达|