咨询义诊、沙盘游戏……“双减”之下,也要关注孩子的心理健康

咨询义诊、沙盘游戏……“双减”之下,也要关注孩子的心理健康

10月10日是第30个“世界精神卫生日”。今年的主题是“青春之心灵青春之少年”。10月8日下午,“青春之心灵青春之少年”主题宣传活动在清华中学举行。活动通过现场咨询义诊、专家心理健康讲座、心理辅导减压等方式,普及精神卫生和心理健康知识,倡导全社会关注、支持青少年精神卫生和心理健康,推动青少年心理健康教育。

活动当天,主办单位特邀市精神卫生中心专家为师生们上了一堂心理健康讲座,引导师生正确应对学业焦虑等心理健康问题。义诊现场,黄浦区精神卫生中心的专家们为师生开展咨询服务,就心理健康知识和精神卫生问题为大家答疑解惑。医务人员及社工通过团队辅导解压、心灵寄语等互动方式,向青少年学生普及精神卫生知识。

在心愿墙前,不少学生都对未来作了寄语。

专家指出,中学生正值青春期,世界观和价值观正在逐步成型中,学业压力和人际关系的处理等成为这个时期学生需要正确对待的问题。“双减”政策虽然给学生减轻了不少学业压力,但是面临将要到来的中考和高考,学生们的心理负担依然存在。

今年年初,黄浦区精神卫生中心与清华中学签订共建协议,挂牌成立了本区首个医教结合心理健康辅导基地“清心驿站”,举办了一系列面向师生及家长的心理健康服务,并为学生开通了心理危机干预转介“绿色通道”,保障学生心理健康。其中,让学生玩沙盘就是对其进行心理疏导的内容之一。学校心理辅导老师告诉记者,沙盘是一个起源于游戏的一项心理技术,让学生来体验沙盘或者说是玩沙盘,尤其是在团体当中,对于学生的情绪疏导,包括团体当中的人际关系的这种技能的提升会很有帮助。

相关负责人表示,今后“清心驿站”项目将持续推动精神卫生心理健康教育进校园,黄浦区精神卫生中心将运用专业知识和技能为学生提供公益性的心理疏导和家庭教育指导,包括自我认知、压力应对、抗逆力提升、人际关系、情绪管理等课程。

主办方希望通过举办活动,在师生中进一步提高心理问题和心理障碍防治的普及率、知晓率和识别率,正确引导老师及家长尽早进行干预和治疗,共同助力青少年健康成长。