LEFU热量减肥法

LEFU热量减肥法是一款主打健康减肥的应用，它运用科学的减肥理念帮助用户减重，会根据每位用户的具体情况定制专属减肥计划，助力大家塑造强壮健康的身体状态。该应用还会从饮食搭配、作息规律、运动安排等多个维度提供专业指导，感兴趣的朋友可以点击了解详情。

Lefu热量减肥法最新版简介

【高效减肥】

热量减肥法专注于挖掘科学且高效的瘦身方式，协助您测算食物所含的热量卡路里（kcal），从而养成既能实现减重目标又无需忍受饥饿的健康饮食模式。

【智能硬件】

专业的智能硬件，体重体脂秤、食物秤与App结合，测量和记录身体数据、食物热量。

【减脂指导】

热量减肥法中配备专业营养师进行减脂指导，不管是处于备孕、孕期、坐月子阶段，还是正值例假、生理期，亦或是有美容、塑形、瘦腿的需求，都能通过该方法达成饮食健康的目标。

Lefu热量减肥法安卓版特色

绘制你的减肥成果减脂进度图——呈现你付出的努力与收获的成果，可视化的图表能助力你保持动力。

身体数据报告——让你轻松查看健身情况、体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪以及各类微量元素等信息。

轻松分享你的减肥历程——秀出你的坚持与成果，带动并激励身边的亲友一同踏上健康美丽的旅程。从现在起，用热量管理的科学方法，开启更健康的饮食与运动生活吧！

专注健康减肥

营养师提供专业的减肥减脂指导，无论是针对美容整形后的瘦腿需求，还是日常的健康瘦身目标，都能通过科学的饮食方案与智能硬件相结合来实现。借助体重体脂秤、食物秤等设备，可精准测量并记录体重、体脂率等身体数据，同时计算统计食物热量，实现身体健康饮食的智能化管理。平台拥有百万级食物库，能针对减肥、减脂、增肌、瘦身塑形等不同需求，定制专属营养菜谱，并通过短视频教学，帮助用户轻松制作出颜值高、味道好且能助力瘦身的减肥餐。此外，还会推荐饱腹感强、卡路里低的健康食物及菜谱，有效减少热量摄入。通过菜谱短视频，用户可一键记录早餐、午餐、晚餐及加餐的食物信息，系统会自动分析热量及营养元素成分，卡路里、脂肪、蛋白质、维生素、钙、锌、铁等数据一目了然。

最新版亮点

实现健康减肥减脂目标

@合理目标——我们将运用科学且成功率高的方法，为您提供健康减肥减脂以及健身方面的专业建议。

@目标跟踪——帮您建立目标与里程碑的跟踪档案，健身、瑜伽、减肥减脂的进度清晰可见。

@养成健康饮食习惯——若想成功减肥且不反弹，就一定要培养出适合自身的健康饮食习惯。

绘制您的成果

@减脂进度图——直观呈现你付出的每一份努力与收获的成果，可视化的图表能时刻为你注入坚持的动力。

@身体数据报告——帮你轻松查看健身数据、体重、BMI、体脂率、肌肉量、体水分率、内脏脂肪，还有各类微量元素等信息。

@便捷分享您的成长轨迹——见证itmop用户的努力与成就，助力并鼓舞亲友一同踏上健康、美丽的旅程。

现在，不妨尝试热量管理减肥法，开启更健康的饮食与运动健身生活吧！

健身-量身定制运动

@健身——针对不同身体状况定制专属健康减肥健身运动，打造适配你的健身、增肌、减肥/减脂健身方案

@记录有氧运动——像跑步、散步、骑自行车、游泳、爬楼梯这类活动，还有足球、篮球、羽毛球等运动都算在内。

@记录步数——帮您同步每日的跑步数据与步数信息，还能自动计算您健身时消耗的热量。

@海量健身教学视频——涵盖健身跑步运动、增肌、减肥/减脂、练马甲线等内容，即使是健身小白，也能体验到健康饮食与科学健身为身体带来的美好改变

@精选健身瑜伽计划——每日瑜伽零基础入门，涵盖全身减脂瑜伽、完美瑜伽、修长瑜伽、紧致蛮腰瑜伽、美臂瑜伽等课程，无需整形即可塑造完美身形

热量管理减肥法为什么能为您的健康减脂提供强大助力

@专业营养师能提供专业的减肥减脂指导，不管是处于备孕、孕期、坐月子阶段，还是正值例假、生理期、大姨妈期间，亦或是有美容、整形、瘦腿等需求，都可以通过健康饮食与科学健身来实现减脂目标。

@独创热量管理减肥法，专注于探索科学高效的减肥路径，协助您测算食物的热量卡路里（kcal），调控热量的摄入与消耗，养成既能实现减重目标又无需忍受饥饿的健康饮食模式与健身习惯；

专注于智能硬件领域，将体重体脂秤、食物秤与减肥需求相结合，可实现体重、体脂率等身体数据的测量与记录，同时能对食物热量进行计算和统计。

饮食记录方便快捷

@庞大的食物库——拥有近百万条食物数据，专门为中国人的饮食习惯打造专属菜谱。

@减肥餐推荐——为您分享饱腹感足、热量低的天然健康食物食谱与菜谱，助力减少热量摄入

@饮食记录——记录早餐、午餐、晚餐以及加餐的食物热量与卡路里摄入情况

@卡路里计算——App会自动帮您计算每日摄入的食物、膳食以及食谱里的热量卡路里。

@卡路里食物热量查询——支持手动搜索食物，分析其热量与营养元素成分，还能了解各营养成分的占比情况

@微量元素统计——卡路里、脂肪、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、胆固醇、糖、维生素、钙、锌、铁等。

更新日志

v3.5.1版本

【减脂食品研究所】营养师精选减脂好物。

【商城更新】商城大焕新，减脂好物一键购。

【体验优化】修复了一些问题，优化了产品体验。

【适配新款WiFi&蓝牙双模体脂秤】现已新增对WiFi&蓝牙双模体脂秤的支持，设备完成配网后，身体数据即可远程同步至终端。

v3.4.3版本

【离线体重分配】对离线体重分配流程进行了优化，无需打开即可记录身体数据。

v2.1.3 版本

【食物图片】添加食物无图样式，快快来体验吧。

热量减肥法大家庭又添新成员——食物秤CK825，这下给食物称重会更方便啦。

【数据同步】解决多设备切换时的数据不同步问题，让使用体验更流畅。

【步数同步】现已接入多家手机服务商，只需一键完成授权登录，就能便捷监测每日步数情况。

v2.1.0 版本

【订单优化】方便快速查找您的订单信息

【账号绑定】新增更换手机号码绑定功能

【历史食物】优化历史记录，能更方便的添加历史食物

【食物数据】对食物库内容进行了优化，处理了部分食物重复的问题

v2.0.5 版本

【新人专享福利】春节特别推出“吃对就能躺瘦”5天懒人减脂计划，免费减肥课程带你轻松享“瘦”

【服务焕新】国家高级营养师与专业减脂导师团队将为您提供在线指导与直播讲解，带来全程陪伴式的贴心服务体验。

0.3.1.1 版本

【我的设备】进行了体验上的优化

v1.8.1.1 版本

核心页面用户体验优化，视觉整体升级，为您呈现更优质的体验。

发现页面操作流程简化――用户体验整体调整升级。

用户默认头像重新设计，给你更清新的感觉。

修复部分页面使用体验问题。

v1.7.1.1 版本

全新社区交流模块上线,大家快来交流减肥经验吧!

主题颜色全面升级,更适合小清新的你哟~

首页全新改版,使用起来更方便~

旅程活动下线通知,未完成的伙伴尽快参与哟~

v1.5.1 版本

服务方案更新升级，限时购买更划算。

v1.4.2 版本

套餐全面升级，新增全新智能解决方案。

优化UI设计。

v1.2.1 版本

营养分析调整为按照所选三大营养素比例分析。

喝水习惯优化，支持自定义喝水量。

支持记录过去体重，再也不怕漏记啦。

v1.1.27 版本

为学生、上班族和居家人士量身打造的21天减脂食谱，现已重磅推出。

仅需19.9元就能加入交流群，和专业营养师交流、搭建减肥好友圈，让减肥之路不再孤单。

营养师将根据您的身体数据与相关信息，为您一对一量身定制专属饮食方案。