每日减脂

每日减脂作为你的专属私人减肥助手，专注于科学健康的减脂需求。它会结合你的性别、身高、体重以及运动状态，为你定制营养均衡的减脂套餐和专属计划。在饮食上遵循“早饱午好晚少”的原则，帮你避开高热量食物。同时，依托超过10万种食物的数据库，精准追踪每餐摄入的热量。此外，还配备了饮食管理、断食指导、食谱规划、饮水提醒、减重记录查询以及定制化提醒等功能，助力你高效管理身材，让健康减脂变得轻松简单。

软件功能

专属减脂套餐定制

适配身体数据，营养均衡配餐

每餐热量追踪记录

10万多食物库，精准核算热量

饮水提醒功能

定时推送提醒，保持水分平衡

减重进程查询

记录减重数据，进度清晰可见

饮食断食食谱规划

科学制定方案，适配减脂需求

软件特色

个性化定制贴合个体

深度结合用户性别、身高、体重、运动状态等核心数据，摒弃统一模板，为用户量身定制减脂套餐与计划，保证方案契合身体状况，让减脂更具针对性与安全性。

科学饮食原则贯穿全程

严格遵循“早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少”的健康饮食原则，着重避开晚餐中的高热量食物，按照营养均衡的配餐逻辑进行搭配，让减脂过程无需节食、不会挨饿，既能保证健康又能达到理想效果。

海量食物库精准控卡

10万多食物热量数据，覆盖各类常见食材与菜品，快速查询核算每餐热量，实时追踪摄入情况，避免热量超标，为减脂效果提供数据支撑。

多维度提醒功能赋能

整合饮食提醒、饮水提醒、减脂计划节点提醒等功能，通过定时推送防止关键步骤被遗漏，助力用户养成良好的减脂习惯，保障减脂计划有条不紊地推进。

全流程规划覆盖需求

一站式提供饮食规划、断食方案、食谱定制、热量追踪、减重记录等核心功能，从饮食到监测全流程覆盖，无需搭配多款工具，减脂管理更便捷。

软件亮点

数据驱动精准减脂

以用户身体数据为核心制定方案，搭配食物库热量追踪与减重记录功能，用科学数据取代盲目减脂行为，切实避免无效努力，实现减脂效率与健康安全的双重保障。

营养均衡不牺牲体验

和那些极端节食的工具不同，我们在控制热量摄入的同时，更强调营养的均衡搭配。为用户定制的套餐里，各类必需的营养素都有涵盖，这样一来，用户在减脂的过程中，身体状态也能保持良好，不仅容易坚持下去，减脂效果也不易反弹。

全方位提醒养成习惯

从饮食、饮水等多个维度提供贴心提醒，让用户在日常起居中轻松跟上减脂节奏，不用特意去记各种规则，慢慢就能养成健康的饮食和生活习惯，就算减脂结束了，这些好习惯带来的益处也能长久保持。

功能全面操作便捷

从个性化方案定制到每日热量摄入监测，从智能提醒服务到实时进度查询，核心功能覆盖全面，界面布局简约清晰，操作流程便捷易懂，无论是初次尝试减脂的新手，还是有一定经验的用户，都能轻松上手使用。

每日减脂怎么登录账号

在使用协议和隐私政策弹窗里点击同意按钮后，就能进入登录方式的选择页面。

在登录方式选择界面，点击QQ图标，即可进入QQ登录界面。

在QQ登录页面，点击同意，完成账号登录操作。

软件点评

每日减脂凭借数据化定制方案、科学饮食指导与全方位贴心提醒这三大核心优势，精准攻克了减脂过程中常见的盲目无方向、难以长期坚持以及营养摄入失衡等痛点。平台超10万种食物数据库，并结合用户个体差异生成个性化减脂方案，既保障了减脂效率，又确保了健康安全，且操作界面简洁直观、极易上手，是追求健康减脂方式、希望自主掌控身材用户的理想选择，助力用户轻松突破减脂困境，让减脂不再是遥不可及的难题。

更新内容

v4.6.0：

会员红包补贴倒计时开始

快来领取，错过等明年

增加冬季食谱数据

优化识别食物热量分析速度

优化部分页面UI细节内容

食谱库大升级

新增多款实用食谱，总能满足不同需求的你

专属食谱上线

依据你的饮食偏好、身体数据等信息，智能生成专属于你的食谱

体验更流畅

修复多个已知问题，运行更稳定

优化细节体验，使用更顺滑